課堂時間表
Kundalini Yoga for Mental Health
昆達里尼瑜珈春季常規課程:三月和四月
逢星期二晚上~日期:5/3,19/3,26/3,2/4, 9/4,16/4
課室:Hei Yoga Studio @
觀塘道396號毅力工業中心13M
名額:最少4人,最多8人
春季重啟的昆達里尼瑜伽 Mental Health for everybody
*主題 >> 希望、重生、相互支持*
- 希望、重生 ~
透過昆達里尼瑜珈平衡您的精神健康~應對充滿挑戰的時期
2. 希望、重生 ~
透過昆達里尼瑜珈平衡您的精神健康~擺脫壓力
3. 希望、重生、 相互支持~
透過昆達里尼瑜珈平衡您的精神健康~頂住時間的壓力
內容包括:15分鐘呼吸熱身、30 分鐘Kriya Yoga、30分鐘放鬆冥想念誦、20分鐘躺下來放鬆銅鑼浴
2024 春季銀髮族舒筋恆常課 🌈音療+陰瑜伽 (Sound Healing Yin Yoga)
2024 春季銀髮族舒筋恆常課 🌈音療+陰瑜伽 (Sound Healing Yin Yoga)
現正招生:🔔🔔
逢星期五@16:00-17:15(75 分鐘)
$400/4 堂 (一連四堂)
🌈春季陰陽瑜伽 + 西藏頌缽、美州笛大放鬆(Yin Yang & Singing Bowls Relaxation)
逢星期六@11:00-12:30p (1.5 小時)
$600/4 堂 (一連四堂),$160/ 單堂
參加/查詢 )) WhatsAapp Brenda 65854329
“Grateful for Brenda and Ambhika’s energy. Feeling relaxed and
Being taken care of throughout the journey and I am ready to
Waken up and be that proud and beautiful peacock.”