課堂時間表

Kundalini Yoga for Mental Health

昆達里尼瑜珈春季常規課程:三月和四月

逢星期二晚上~日期:5/319/326/32/4 9/4,16/4

課室:Hei Yoga Studio @

觀塘道396號毅力工業中心13M 

名額:最少4人,最多8

報名:Brenda whatsapp 65854329

春季重啟的昆達里尼瑜伽 Mental Health for everybody

*主題 >> 希望、重生、相互支持*

  1.  希望、重生 ~ 

透過昆達里尼瑜珈平衡您的精神健康~應對充滿挑戰的時期

     2. 希望、重生 ~

透過昆達里尼瑜珈平衡您的精神健康~擺脫壓力

    3. 希望、重生、 相互支持~ 

透過昆達里尼瑜珈平衡您的精神健康~頂住時間的壓力

內容包括:15分鐘呼吸熱身、30 分鐘Kriya Yoga30分鐘放鬆冥想念誦、20分鐘躺下來放鬆銅鑼浴

 

 

 

2024 春季銀髮族舒筋恆常課 🌈音療+陰瑜伽 (Sound Healing Yin Yoga)

2024 春季銀髮族舒筋恆常課 🌈音療+陰瑜伽 (Sound Healing Yin Yoga)

現正招生:🔔🔔

逢星期五@16:00-17:15(75 分鐘)

$400/4 堂 (一連四堂)

🌈春季陰陽瑜伽 + 西藏頌缽、美州笛大放鬆(Yin Yang & Singing Bowls Relaxation)

逢星期六@11:00-12:30p (1.5 小時)

$600/4 堂 (一連四堂),$160/ 單堂

參加/查詢 )) WhatsAapp Brenda 65854329

“Grateful for Brenda and Ambhika’s energy. Feeling relaxed and
Being taken care of throughout the journey and I am ready to
Waken up and be that proud and beautiful peacock.”